使ってますか？チョー便利なノートPCスタンド♪
私の使ってるスタンドは！これ！です。
肩こりもなくなるかも！？まだの方は是非検討を♪
当然！タブレットなんかにも使えますし、デスクトップしか使わないって方はちょっと役に立たないカモですが；；
でも、デスクトップでもキーボードを置いての位置調整は出来ますね。
タブレット・ノートパソコンを使ってる方ならきっと満足できると思います♪
手放せなくなる事間違いなしです！！！使ってみてください。
テレワークなどにもとても有効です。
長時間パソコンと睨めっこしていると本当に疲れますよね。眼精疲労も然り、肩凝り、腰の痛み、坐骨神経痛って方もおられるのでは無いでしょうか！
その中でも、今回は、肩凝り、首こりなどに役立つアイテムなんですが、上記した様にテレワークなどの普及により、自宅でのパソコンとの睨めっこで体に異変が!って思っている方ぜひ使ってみてください。
本気で改善します。個人差とか無しに、皆さんにとって有用だと思っています！
肩こり首こりに有効なのは？
肩こりにならないためにって書いた方が適切ですかね。現状ガチガチで痛いなどの改善にも役立ちます。
その改善、予防には、手首と肘が一直線になること・肩が自然な位置にあること・首が下向き、上向きすぎないことなどでしょうか！
その為に、このアイテムを使うのです♪
手の重さにも耐えれるので本当に楽です。極端に体重を掛けない限りは、手の重さぐらいなら耐えれます。
なので、余計な力で腕を支えなくていいのです。ここ重要ですよね。余計な力が入っているから凝るんです。
簡単なサイズ・スペック
使用しての簡単なサイズ感を記しておきます。写真のノートPCはMACBOOKairのM1モデルです。
このように、きちんと安定して乗ります。
目線としては20cmそこそこは最大で上がると思います。ただ、そこまで上げて使うことは無いと思います。（ノートPCで使うなら）
上げ過ぎると文字を打ちにくいですからね。
パームレスト部分に手の平の重さを掛けても落ちてきたりしませんのでご安心を。
それぐらい頑丈なので、調整（高さ・傾き等）する時は少し硬いのでご注意ください。
ちょっとデメリットも、、、
そこまで、大した事じゃ無いんですが。
ノートパソコンを設置した時ずれ落ちないように、手前にストッパーが付いてるんですが、これが、ちょっと手に当たると言いますか。。。
特に、トラックパッドを使う時なんかに気になる時もあります。なので、私は少しパソコンが持ち上がるようにクッションを取り付けています。パソコンの面とスタンドのストッパー先端が均一になるように。
クッションは適当に家に有った物を切ったり貼ったりしただけですｗ
それと、これは人によりますが、もし、ノートパソコンとスタンドも一緒に持ち歩きたいって方は、、、お勧めしません；；
重いですし、かさばります！！
あとこんな便利アイテムも効果あり！
肘置きです。これで、肘から手のひらに掛けての位置をまっすぐ平行に無理なく保てます！
なので、ある程度高さ調整は出来たほうが良いですね。
何度も言いますが、肩に力が入らず自然に、それでいて、肘から手首がまっすぐになる様に保つのがベストです。
簡単に言えば、どこにも力が入っていない状態を作らないといけないんですね♪
私が使っているものは、こちらは別の機会にご紹介します。
どうですか。きっと楽になりますよ〜
なかなか自分にピッタリ合ったものって難しいですよね。一つのアイテムで完全にピタリと会えば良いんですが、なかなかそうはいきませんよね；；
なので一緒にこんな物も有効です。
PCデスク（高さ調整出来ればなお良し）・ゲーミングチェアです！こちらも、またの機会にご紹介出来ればと思ってます♪
肩凝り・首こりの原因は色々あります。（指・手首・首の前面・鎖骨周りの膠着・肩の筋肉の膠着・眼精疲労などなど）
こちらも、別の記事でご紹介出来ればなと思ってます。
でも、確実に一番大切なのは！！！適度な休憩・適度に体を動かすことですよ！！！★
see ya～★
